Nieszczęśliwy splot okoliczności, jakim była zima oraz wyjazdy firmowe zmusiły mnie do chwilowej pauzy w treningach. Na szczęście jutro będę już mógł wyjść rano pospacerować, i o ile warunki pogodowe się poprawią w piątkowy wieczór pobiegać.
Miesięczne archiwum: luty 2013
Test biegowy za mną!
No i stało się. Pierwszy dzień testu biegowego za mną. Nie jest dobrze, ale nie jest też najgorzej – można by rzec. Oczywiście obciążniki na rękach były, bo jakżeby inaczej :-) Dzisiaj pierwszy dzień treningu według strony www.biegaj40minut.pl. Przygotowania rozpoczęte! :)
V Bieg Częstochowski
W portalu mojego kolegi Adriana – e-tygodnik.pl, przeczytałem ciekawą informację na temat V Biegu Częstochowskiego. Zainspirowany tym artykułem oraz progresem w kolejnych treningach, po przemyśleniu podjąłem decyzję, aby spróbować swoich sił i wystartować w tym biegu.
Cele przed sobą trzeba stawiać zawsze najwyższe – a takim jest udział w V Biegu Częstochowskim i jego ukończenie (jest to prawie 11km, na które będzie 80 minut). W dniu wczorajszym postanowiłem przejść trasę V BC, jest ona trudna i wymagająca – sporo górek – i jest to napewno spore wyzwanie dla osoby bez przygotowania takiej jak ja – ale jak powiedział Richard Carlson: “Sukcesy w życiu, jeśli w ogóle stają z naszym udziałem, przychodzą pomimo naszych lęków i obaw, a nie dzięki nim”. W dniu dzisiejszym zaczynam przygotowania do V Biegu Częstochowskiego.
Dzień jedenasty – Trasa V Biegu Częstochowskiego:
Dzień dziewiąty i dziesiąty maszerowania
Za mną kolejne dni treningowe. Widzę znaczny progres, jeśli chodzi o zmęczenie i tempo. Poniżej przedstawiam moje wyniki:
Dzień dziewiąty:
Dzień dziesiąty: